Tel: (11) 3456-7890
SOBRE
Sou Jessica Barbiero, fisioterapeuta com atuação focada na reabilitação do joelho.
Graduada em Fisioterapia pela Universidade Paranaense, com especialização em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva pela Faculdade Inspirar – SP. Ao longo da minha trajetória profissional, direcionei meu estudos e minha prática especialmente para avaliação e reabilitação das lesões do joelho, tanto no tratamento conversador quanto no pré e pós- operatório.
Possuo certificações em métodos de reabilitação reconhecidos, como o Método Felipe Fume (reabilitação de joelhos) e o Método FIRE (Fisioterapeuta de Resultado Extremo), além de inúmeros cursos em reabilitação e treinamento funcional e terapia manual. Mantenho-me em constante atualização para oferecer um atendimento personalizado e baseado nos melhores evidências disponíveis.
Meu propósito é ajudar cada paciente a recuperar a função do joelho e voltar com segurança ao que realmente importa para ele
Mais do que tratar lesões,
acredito em cuidar de pessoas
Ofereço suporte técnico aliado a um olhar humano, para que cada paciente se sinta seguro, confiante e acolhido em todas as etapas da sua recuperação.
Cada pessoa chega com uma história, objetivos e desafios diferentes. Por isso, minha atuação é focada na reabilitação do joelho, respeitando a patologia, as restrições, a fase da recuperação.Cada reabilitação é conduzida de acordo com necessidade de cada pessoa, desde o tratamento conservador até o pré e pós- operatório.
Também ofereço Recovery Esportivo, com estratégias voltadas
à recuperação muscular.
Algumas patologias de joelho que atendo
Avaliação e reabilitação das principais lesões e condições do joelho, do tratamento conservado ao pós-operatório.
✅ Lesões do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
✅ Lesões do Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
✅ Lesões Meniscais
✅ Condromalácia Patelar / Síndrome da Dor Patelofemoral
✅ Pós-operatório de Prótese total de Joelho
✅ Entorses e lesões ligamentares do Joelho
✅ Tendinopatia Patelar
✅ Artrose de Joelho
✅ Síndrome da Banda Iliotibial
✅Outras patologias relacionadas ao joelho
Não encontrou seu caso na lista?
Quem eu atendo
Lesões de joelho
Se você convive com dor no joelho ou sofreu um lesão no joelho, o tratamento é direcionado à sua condição, limitações e objetivos, buscando recuperar força, mobilidade e função.
Pré e pós-operatório
Da preparação para a cirurgia ás diferentes fases do pós-operatório te acompanho de perto para que a recuperação seja segura e eficiente, com sessões presenciais ou online, sempre de acordo com suas necessidades.
Corredores e atletas
Pra quem pratica esporte e precisar tratar uma lesão no joelho ou se preparar para retornar à atividade com mais segurança.
Quem busca atendimento online
Se a sua rotina não permite ir até a clínica, posso te orientar à distância, com exercícios personalizados e suporte contínuo para que você se sinta seguro durante todo o processo.
Como funciona a avalição de fisioterapia
A avalição é o primeiro passo para entender seu caso e definir a melhor estratégia de reabilitação. A avalição pode ser feita presencialmente ou online, de acordo com a sua necessidade e localidade.
Primeiro, você me conta o que está sentindo: dor, inchaço, estalos ou limitações nos movimentos. Também falamos sobre sua rotina, esportes que pratica, histórico de saúde e o que você deseja voltar fazer. Essa etapa é essencial para entender como o problema impacta a sua vida.
1. Conversa inicial (Anamnese)
Presencial: realizo teste específicos e avalio aspectos como, observo como mobilidade, força, controle de movimento, mobilidade, função e possíveis compensações.
Online: a avaliação é realizada por meio da conversa, observação do movimento e testes que possam ser conduzidos com segurança à distância. Quando houver necessidade de uma avaliação presencial complementar, essa orientação será feita.
2. Avaliação física e funcional
3. Exames (quando já realizados)
Se você já tiver exames, como raio-x, ressonância ou ultrassom, eles ajudam a complementar a avaliação. Os exames são considerados em conjunto com seus sintomas e com os achados da avalição e não de forma isolada.
Quando necessário, oriento sobre a necessidade de uma avaliação médica complementar.
4. Plano de Tratamento
Com todas as informações da avalição, são definidos os objetivos e a progressão da reabilitação, considerando sua patologia, fase de recuperação , restrições e necessidades. O planejamento é ajustado ao longo do processo conforme sua evolução.
Aqui, você não é apenas um joelho ou um diagnóstico. Quero que você entenda todo o seu processo, se sinta acolhido e tenha segurança em cada etapa da sua recuperação
Atendimento presencial em Araucária-PR e Atendimento Online para qualquer lugar que você estiver!
Atendimento Online
Mesmo à distância, você pode ter acompanhamento especializado para a reabilitação do seu joelho.
Através de uma chamada de vídeo, conversamos sobre sua queixa, seu histórico, suas dificuldade e aquilo que você deseja voltar a fazer. A partir da avalição, são definidas orientações e uma proposta adequada à sua condição e à fase da recuperação.
Além da avalição inicial, o acompanhamento permite observar sua evolução à distância, ajustar exercícios, orientar os movimentos ao longo do processo para que você tenha mais segurança e confiança em cada etapa da recuperação.
O teleatendimento em Fisioterapia está regulamentado pelo COFFITO (Resolução nº 619/2025), garantindo qualidade e segurança para você que busca conveniência sem abrir mão de um atendimento profissional e humanizado.
Com o atendimento online, é possível:
✅ Avaliar e tratar dores e lesões no joelho;
✅ Orientar no pré e pós-operatório;
✅ Ajustar e progredir os exercícios conforme sua evolução
✅ Orientar movimentos e atividades do dia a dia
✅ Acompanhar de perto sua evolução, mesmo à distância.
Mesmo à distância, você terá orientação e acompanhamento durante a sua recuperação, se você busca praticidade o atendimento online pode ser solução ideal.
LIMITAÇÕES DO ATENDIMENTO ONLINE
As avaliações online são uma forma prática e segura de iniciar seu tratamento, receber orientações, treinos personalizados e ter o acompanhamento de perto, mesmo à distância.
Mas é importante lembrar que nem tudo pode ser feito de forma remota. Técnicas manuais, mobilizações articulares e alguns recursos de clínica só são possíveis no atendimento presencial.
Isso não significa que o atendimento online seja incompleto — pelo contrário. Muitas vezes ela é suficiente para avaliação, prescrição de exercícios e ajustes no tratamento.
O mais importante é que você terá segurança, clareza e apoio em cada etapa do processo, seja online ou presencial.
Muitos tratamentos podem ser realizados 100% online, mas sempre que houver necessidade de contato direto para complementar a recuperação, o atendimento presencial será recomendado.
Conheça o RESET
Nosso Programa de Recovery
Treine forte. Recupere certo.
Não importa se você corre, pedala, nada, faz musculação, Cross training, futebol, vôlei ou pratica outra modalidade esportiva
Se você treina com intensidade, a recuperação também faz parte do processo
Um momento pra reduzir a sensação de cansaço, cuidar do corpo e se preparar para o próximo desafio
O RESET é um programa estruturado de recuperação muscular e prevenção passiva, desenvolvido para atletas amadores e profissionais que querem manter constância e sustentar performance ao longo da temporada.
Aqui você não vem tratar lesão.
Você vem manter seu corpo preparado para continuar evoluindo.
O programa não substitui tratamento fisioterapêutico ativo quando há lesão instalada.
Ele é o cuidado estratégico de quem entende que performance depende de recuperação.
Treinar faz parte do processo
Recuperar também
Como o RESET funciona
O Reste combina diferentes estratégias e recursos de recuperação, escolhidos de acordo com o momento, objetivo e as necessidade de cada pessoa.
✅ Redução de tensão muscular
✅ Melhora da circulação sanguínea
✅ Aceleração da recuperação pós-treino
✅ Redução de dor muscular tardia
✅ Prevenção de sobrecargas
✅ Sensação de leveza e mobilidade
Técnicas Utilizadas no RESET
Liberação Miofascial
Atua na redução de pontos de tensão e aderências musculares.
Benefícios:
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Diminui rigidez
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Melhora mobilidade
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Reduz dor muscular
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Melhora a qualidade do movimento
Bota de Compressão Pneumática
Estimula o retorno venoso e a drenagem metabólica.
Benefícios:
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Reduz sensação de pernas pesadas
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Diminui edema
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Acelera eliminação de metabólitos
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Auxilia na recuperação entre treinos intensos
Crioimersão (Banheira de Gelo)
Exposição controlada ao frio para modulação inflamatória.
Benefícios:
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Reduz processo inflamatório pós-treino
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Diminui dor muscular tardia
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Auxilia na recuperação muscular profunda
Eletroestimulação (NMES)
Estimulação elétrica neuromuscular com foco em recuperação.
Benefícios:
-
Ativa circulação local
-
Auxilia na recuperação muscular
-
Reduz fadiga
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Potencializa recuperação pós esforço intenso
Laserterapia
Aplicação de luz terapêutica diretamente no músculo.
Benefícios:
-
Estimula a regeneração dos tecidos
-
Reduz inflamações
-
Acelera o processo de recuperação
PLANOS RESET
Recuperação e prevenção muscular para quem treina com intensidade e quer manter alta performance
RECOVERY BÁSICO
Duração: 1 HORA
Incluso:
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Liberação miofascial
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Bota de compressão pneumática
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Eletroestimulação
RECOVERY ELITE
Duração: 1 HORA e 20 minutos
Incluso:
-
Liberação miofascial
-
Bota de compressão pneumática
-
Eletroestimulação
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Crioterapia
RECOVERY PONTUAL
Duração: 1 HORA
Incluso:
-
Liberação miofascial
-
Laser terapêutico
-
Agulhamento a seco
-
Eletroestimulação
DISCLAIMER
O RESET não é um programa de tratamento. É uma manutenção para o atleta amador que não quer parar por dor pós-treino.
O RESET é indicado para:
✅ Corredores
✅ Praticantes de musculação
✅ Cross training / CrossFit
✅ Ciclistas
✅ Nadadores
✅ Atletas de alta performance
✅ Quem treina 3x ou mais por semana
Para quem NÃO é indicado:
✖ Pessoas com lesão instalada que precisam de tratamento fisioterapêutico ativo
✖ Dor persistente sem avaliação prévia
✖ Condições clínicas que contraindiquem crioimersão ou eletroestimulação
Performance é constância.
Quem só treina… para.
Quem recupera… evolui.
O RESET é para quem quer manter o corpo competitivo, resistente e preparado para o próximo desafio.
Vai passar por uma cirurgia no joelho ou conhece alguém que vai?
A recuperação começa antes mesmo da cirurgia — e estar bem orientado faz toda a diferença entre um pós-operatório difícil e uma reabilitação mais segura e tranquila.
O e-book “Cirurgias do Joelho: Entendendo o Tratamento e Cuidando da Sua Reabilitação” foi criado para te guiar em cada etapa do processo: antes, durante e depois da cirurgia, com informações claras.
Nele você vai aprender:
✔️ O que esperar de 5 cirurgias do joelho (LCA, LCP, meniscectomia, sutura de menisco e prótese total de joelho)
✔️ Como se preparar para chegar mais forte no dia da cirurgia
✔️ Cuidados essenciais no pós-operatório
✔️ Exercícios seguros para fazer em casa inicialmente
✔️ Como usar muletas e organizar sua rotina corretamente
Este material foi desenvolvido para que você tenha mais segurança, confiança e entendimento sobre sua reabilitação.
Se você quer evitar erros, compreender seu processo e se sentir preparado em cada fase da recuperação, este e-book é para você.
Dra. Jéssica Barbiero
Fisioterapeuta Especializada em Joelhos e Corredores - CREFITO 344030-F
Atendimento Presencial e Online em Reabilitação de Joelhos e Corredores
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